Una carpeta, un punto de partida
Podés usar una carpeta física o digital. Lo importante es encontrar la información cuando la necesitás.
Separá por tipo de información
Consultas, estudios e indicaciones pueden tener su propia sección.
Ordená por fecha
Indicá la fecha y el profesional o institución de cada documento. Conservá los originales.
Armá una agenda
Registrá fecha, horario, lugar y lo que debés llevar para cada turno. Confirmá las indicaciones de preparación con la institución.
Dejá las preguntas a mano
Una hoja de dudas pendientes ayuda a recordar qué querés consultar en el próximo encuentro.
Un formato sencillo
Fecha · Profesional o institución · Motivo de consulta · Información recibida · Próximo paso.
Compartir con cuidado
La información de salud es personal. Compartila con quienes participan de tu atención y acordá con tu familiar qué información quiere compartir.